vhs Rodgau

Fit Mix Donnerstag

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Kursnr.

251030219

Beginn

Do., 20.02.2025,
09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

14 Donnerstage

Gebühr

58,00 €
58,00€

min. 10 Teilnehmende

49,00€

min. 12 Teilnehmende

Dieser Kurs ist ein Ganzkörperworkout für Frauen und Männer! Bei aktueller Musik trainieren wir Rücken, Arme, Schultern sowie Bauch, Beine und Po. Viele Muskelgruppen werden in einer Kombination trainiert, die schrittweise erklärt wird. Nach dem Workout sorgen Dehnungsübungen für die Entspannung der Muskulatur. Eine besondere körperliche Kondition ist nicht erforderlich (geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger!). Wichtig ist die Freude an der Bewegung. Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk. Kursfoto

Kursort

Bürgerhaus Weiskirchen; großer Saal
Schillerstr. 27
63110 Rodgau

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.02.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort